Главная » Фитнес студия » Групповые программы » Танцевальные классы

Танцевальные классы

Танцевальный фитнес – это новейший курс спортивного направления, разработанный специально для женщин, которые хотят заниматься спортом и любят танцевать. Микс танца и фитнеса - отличный способ сжечь лишние калории, скорректировать фигуру, поднять настроение, зарядиться сильнейшей энергетикой танцевальных движений и музыки. Предлагаем Вам танцевальные программы, включающие различные танцевальные стили.

Боди-балет представляет собой комплекс упражнений на растяжку, выполнение балетных па и занятия у хореографического станка. Боди-балет включает в себя элементы йоги и пилатеса. Комплекс упражнений подобран так, чтобы обеспечить максимальную нагрузку на все группы мышц, не причиняя при этом вреда суставам. Любой урок включает в себя обязательную разминку, основную часть и расслабление. Зачем нужен боди-балет? Боди-балет будет очень полезным, если вы мечтаете поправить осанку, развить гибкость и грациозность, а также «подтянуть» мышцы ног и брюшной пресс. Кому стоит попробовать боди-балет? Боди-балет хорошо подойдет тем, кто в силу некоторых причин не может позволить себе высокоинтенсивные тренировки. Кроме того, боди-балет рекомендуется людям, перенесшим серьезные травмы и переломы. Боди-балет подарит Вам отличное настроение, хорошее самочувствие и гордость собой. При регулярном посещении тренировок Вы с удивлением заметите, как изменилось Ваше тело. Танцы – отличный способ держать свою фигуру в тонусе, и ничто не мешает Вам выглядеть также хорошо, как профессиональные танцоры. А боди-балет – Ваш надежный помощник в этом.

Стрип пластика - это интересный микс аэробики, танца и растяжки. Это смешение стилей и направлений, таких как джаз-модерн, классический балет, восточные и латиноамериканские танцы, современная хореография. Движения этого танца, конечно же, имеют налет эротизма, но в них нет пошлости. Это обольщение без раздевания. Стрип пластикой могут заниматься девушкам и женщины любого возраста. Наши занятия сделают вашу осанку изящной, фигуру стройнее. Плавные танцевальные движения и динамические приседания, изгибы и повороты дают ощутимую нагрузку на мышцы, сжигают большое количество калорий. Разминка, растяжка, танцевальные движения под музыку научат Вас чувствовать свое тело, разбудят природную женственность и грацию. Вы почувствуете легкость и гибкость уже после первых занятий. К тому же, стрип пластика снимает стресс и напряжение, помогает раскрепоститься и расслабляться. Женщины, которые занимаются у нас отмечают, что меняют отношение к своему телу, приобретают уверенность в своей привлекательности Хотите удивить друзей или любимого мужчину умением красиво двигаться?

Хотите стать еще более стройной, привлекательной и соблазнительной - приходите на наши занятия!

Запись на приём

Записаться на приём к специалисту

рассылка

verification code