Главная » Фитнес студия » Групповые программы » Кроссфит для женщин. CrossFit

Кроссфит для женщин. CrossFit

 
5 причин стать кроссфитером:
1. Поверьте, кроссфит (CrossFit ) для девушки – это эффективный и действенный способ стать красоткой в стиле Лары Крофт! Сегодня, когда мы говорим о женственности, то не имеем в виду хилость, тщедушность, слабость и дряблость. Спросите любого мужчину, женская красота – это упругие, подтянутые формы, красивый рельеф, а так же активность, жизнерадостность, успешность, энергичность. Кроссфит – это набирающая обороты популярности тренировка. Это комплекс фитнес-элементов из различных спортивных направлений, который сделает тело спортивным, рельефным, подтянутым, выносливым и гибким. Скучно не будет! В программу каждого дня (или, как еще называют, WOD) можно добавить абсолютно любое упражнение – это и гимнастические элементы, и функциональный тренинг, и комплекс тяжелоатлетов. Такие тренировки еще называют «круговыми».
2. В нашей фитнес студии Вас примут такой, какая Вы есть. Ошибочно считают, что тренировки кроссфит настолько тяжелы, что под силу только опытным фитнес-любителям и спортсменам. Тренировки кроссфит можно начинать с нуля, подбирая нагрузку под Ваши возможности, ну и чуть-чуть больше. Интенсивность и вариативность тренировок усилит Ваш метаболизм настолько, что в течение еще нескольких часов после тренировки Ваше тело остается горячим и продолжает активно сжигать подкожный жир.
3. Кроссфит не сделает Вашу фигуру громоздкой и мужественной. Силовые тренировки нельзя сравнивать с тяжелой атлетикой. Помните, один фунт жира занимает гораздо больше места в теле человека, чем один фунт мышц. Вы приобретаете рельеф, а не тяжелый объем и массу.
4. То, чему Вы научитесь на тренировках кроссфит практически пригодиться Вам в жизни. Помимо невероятной выносливости, которая несомненно пригодится Вам в повседневной жизни, как в работе. Так и на активном отдыхе, Вы научитесь правильно и безопасно поднимать и переносить тяжести, естественно, правильно и безопасно двигаться.
5. КРОССФИТ подарит Вам интересное общение с увлеченными людьми
Кроссфит объединяет группу людей вместе. Ощущения такие же, как будто Вы в команде средней школы или университета. Кроссфитеры потеют вместе, вместе проходят через тренировку, и, в результате, у них формируется уникальный дух сообщества. Наша фитнес-студия — это отличное место, чтоб завести новых друзей. 

Запись на приём

Записаться на приём к специалисту

рассылка

verification code