Главная » Фитнес студия » Тренажерный зал » Кардиозона

Кардиозона

Кардиотренировка – важное составляющее тренировочного дня.

Кардионагрузки разогревают все системы организма перед силовыми тренировками, сжигают калории, способствуют снижению веса, развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы.  Занятия на кардотренажерах начинают до или после силовой нагрузки в зависимости от Ваших фитнес-целей. Выбор кардиотренажера, программы интенсивности тренировки Вам поможет сделать инструктор тренажерного зала «Пятый сезон».

Кардиотренажеры – это тренажеры, имитирующие естественные для человека движения: бег, ходьбу на лыжах, подъем по лестнице, греблю, езду на велосипеде. В соответствии с этим выделяют следующие виды кардиотренажеров: 
Беговые дорожки,  степперы , велотренажеры, гребные тренажеры, эллиптические тренажеры

С обновлением парка  тренажеров  в фитнес студии "Пятый сезон" появился харизматичный и привлекательный кардиотренажер Crossover итальянского производителя Technogym.

Уникальность кардиотренажера Crossover заключается, в первую очередь, в выигрышном сочетании общей тренировки тела с боковыми движениями, как, например, при беге на коньках или катании на горных лыжах, но с активной работой верхней части тела.  С тренажером Crossover достаточно нескольких минут для общей тренировки тела.  Одновременные движения рук и ног в трех плоскостях позволяют  сжигать до 160 калорий за 20 минут с меньшими усилиями. Подробнее о новинке читайте здесь >>>

Новый тренажер для любителей бега - беговая дорожка  Jog Now, которая  имеет три уровня безопасности, которые позволяют предотвратить самую распространенную травму, связанную с падением при подъеме на движущуюся беговую дорожку. Подробнее о беговой дрожке Jog Now читайте здесь >>>



Запись на приём

Записаться на приём к специалисту

рассылка

verification code